真夏日再来！
こんにちは、銀座にあるフランス料理＆和牛山形牛ステーキの「銀座 美しょう」スタッフです。
今日は昨日以上に真夏日の所が多くなるそうです！
九州から東海は広く30度以上て、関東や東北でも30度前後まで上がる所が多いそうです！
寒いで有名な北海道でも、所々で30度以上の所があるそうです。
全国的にも昨日以上に真夏日の所が多いそうで、全国の半数近くで真夏日となるそうです！
また、昨日は35度以上の猛暑日になったのは大分県の日田市だけだったそうですが、今日は鳥取などで35度以上の猛暑日になる可能性があるそうです！
さらに湿度も高いそうなので、熱中症の危険も高いそうです！
こまめな水分補給に加えて、塩分も適度に補給するようにしていきましょう♪
また、マスクをしていると余計に熱がこもり、熱中症になりやすくなってしまうそうです。
無理をせず、人と人との距離を保ったうえで、時々外して休憩することも必要とのことです！
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銀座 美しょう
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